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寒风瑟瑟:怎少的了御寒美食

时间:2019-11-01人气:126作者:微优网中华美食

冷空气来势汹汹,你有准备好怎么抵御寒冷吗?

当秋意渐浓,才发觉冬日的温馨已飘然而至。冬天来了,这一刻什么都可能忘记,唯独忘不了向你送上温暖的关怀:寒冷的日子里好好心疼我想没有什么比“今天!我们来吃顿好的”,让我们在这冷天里,感到更满足和幸福的事了。如果有的话,那就是吃两顿!

每当觉得冷的时候,我们就会很难受,特别需要有个朋友在身边“报团取暖”。御寒美食就是这样的朋友,那一道道热气腾腾的佳肴,不仅能让人摆脱寒冷,更能给人满满的幸福。就像好朋友在身边,暖暖的,很贴心。接下来就把这些好朋友介绍给你!快乐过冬!

第一个 想要介绍给大家的美食就是--清炖羊肉

冬天里,对很多人来说羊肉都是必不可少的一道食物,按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。而且那肉酥里嫩的滋味吃上一口就会给你带去极大的味觉上的享受 ,让人吃了还想吃,难以忘怀。

第二个 想要介绍给大家的美食就是红枣姜茶。

红枣糖分很大,有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,有强心作用。而且食材很健康,让你大饱口福,值得品尝 。其实有时候过一下老年人的养生生活还是不错的。

第三个 想要介绍给大家的美食豆芽海带排骨汤

在餐桌上怎么能少了热气腾腾的鲜汤,特别是在秋冬,热汤不仅能够帮助人们取暖,还能够使得人们胃口大开。海带豆芽排骨汤就是这样一款富含营养的热汤。海带富含丰富的钙,具有补钙降压的功效,豆芽则是一种天然绿色的蔬菜,具有美容抗癌的作用。清淡不油腻,咸鲜适口,微微麻辣,搭配米饭或单喝都很美味让人青睐。

第四个 想要给大家介绍的是人间美味-火锅!

但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大。中医认为秋冬季节是养阴的好时候,可是辛辣的火锅吃太多也容易伤身体。即便是有中药成分的火锅也要慎食,以防不清药效,适得其反。所以火锅虽好可不要贪吃哦!

但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大。中医认为秋冬季节是养阴的好时候,可是辛辣的火锅吃太多也容易伤身体。即便是有中药成分的火锅也要慎食,以防不清药效,适得其反。所以火锅虽好可不要贪吃哦!

第五个  想要和大家介绍的就是豆腐(尤其适用于想要减肥的人)

豆腐不仅可以驱寒还可以起到减肥的功效  如果除了手脚冰凉,身上其他地方也不那么暖和,可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性,最容易维生素摄入不全面,而维生素B29又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以,属于这种怕冷的人群,又不想吃胖自己来抗寒,可以多吃一点豆腐烧白菜。豆腐里含有丰富的维生素B2,能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失,不但有助于保持能量,还能帮您提高耐寒能力。

这5种御寒保暖的美食,营养美味,吃上一口,整个冬天都是暖和的!御寒美食多种多样,总有一款适合你!有温暖和美食相伴,寒冷终将远去。美食虽好,但也千万别忘了穿秋裤哦⊙

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